RecipeMe

22 Manfaat Rajin Olahraga Jogging 20-30 Menit Setiap Hari

Berbeda dengan sprint atau lari cepat yang sanggup menciptakan tubuh cepat lelah, nyeri otot bahkan cedera, pada olahraga Jogging relatif s...

Cara & Teknik Push Up Yang Benar (Dan 8 Manfaatnya)

Cara Push Up yang baik dan benar -- Push Up merupakan aktifitas olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh, yang dikenal berkhasiat untuk memb...

17 Tanggapan Jelek Dari Olahraga Secara Berlebihan

Akibat olahraga secara berlebihan -- Selain insan perlu makan dan tidur, maka aktifitas olahraga juga termasuk dari kebutuhan penting ...

Inilah 23 Manfaat Latihan Fisik Secara Teratur! (Jenis Latihan Fisik)

Kondisi kebugaran fisik mempunyai efek yang cukup besar pada kualitas hidup seseorang.  Hal itu alasannya yaitu selain untuk menjaga kondis...

19 Manfaat Renang Bagi Badan (Bagi Anak, Orang Dewasa, Bayi, Perempuan Hamil Dll)

Berenang menjadi kegiatan menyenangkan, dan sekarang sering dijadikan sarana rekreasi untuk keluarga, biasanya simpulan pekan (hari libur)....

19 Manfaat Olahraga Skipping (Cara Skipping Yang Benar)

Olahraga skipping cukup gampang dan sederhana dilakukan, alasannya bisa dilakukan dimana saja, baik itu di dalam rumah, halaman rumah, lapa...